Wpisy
Bo biegać trzeba umieć
/
by NaDystansie
„Ważnym elementem mądrego biegania jest prawidłowa technika..."
Czas ustalić plan treningowy
/
by NaDystansie
Doba ma 24 godziny, i co do tego nie mamy żadnych wątpliwości.…
Szczęśliwa piątka, czyli City Trail vol 1.
/
by NaDystansie
Na wstępnie wypada przeprosić mi za marudzenie, tuż przed…
Pływanie dla opornych
/
by NaDystansie
Aktualnie na basen chodzę od 3 do 5 razy w tygodniu, ale niestety…
Trening wzmacniający pośladki
/
by NaDystansie
To, że przez samo bieganie jesteśmy w stanie pięknie wymodelować pośladki to jedno...
NA wspólnym DYSTANSIE
/
by NaDystansie
Dokładnie miesiąc temu, kilka minut po godzinie 16:00, w małej miejscowości Lipie, powiedzieliśmy sobie sakramentalne TAK!
Po co amatorowi opieka trenerska i plan treningowy?
/
by NaDystansie
Po długiej przerwie w regularnych treningach Adi powoli wraca…
