Treningi
Trening wzmacniający pośladki
/
by NaDystansie
To, że przez samo bieganie jesteśmy w stanie pięknie wymodelować pośladki to jedno...
Moja alternatywa dla biegania
/
by NaDystansie
Od kiedy kontuzja wykluczyła mnie z biegania, całą swoją…
Trening wzmacniający mięśnie nóg dla biegaczy
/
by NaDystansie
Treningi dla biegaczy to nie tylko samo bieganie, warto wpleść ćwiczenia uzupełniające.
Trójmiasto sprzyja biegaczom!
/
by NaDystansie
To będzie zdecydowanie subiektywna ocena, ale po cichu liczę że podzielicie moje zdanie, choćby po przeczytaniu tego tekstu.
Budowanie formy w Szklarskiej Porębie
/
by NaDystansie
Szklarska Poręba jest miejscem docenianym przez wielu zawodowych…
Pływanie buduje charakter!
/
by NaDystansie
Mam swój długoterminowy cel i powoli zaczynam wierzyć, że faktycznie może się to udać. Chcę wziąć udział w zawodach triathlonowych
Jak zbudować siłę biegową zimą?
/
by NaDystansie
To jak wiele zależy od dobrze przepracowanej zimy przekonaliśmy…
Olej noworoczne postanowienia, zacznij dziś!
/
by NaDystansie
Zbliża się koniec roku i dla wielu z Nas jest to doskonały…
Powrót po roztrenowaniu bywa bolesny
/
by NaDystansie
Dokładnie tak jak w tytule, nasz powrót do regularnych treningów…
